LDL 콜레스테롤이 높아지는 원인 썸네일형 리스트형 LDL 콜레스테롤 낮추기: 고지혈증에 좋은 음식 우리 신체 내 콜레스테롤의 중요성에 대한 간략한 소개로 시작하여 LDL 콜레스테롤의 역할과 이것이 심장이나 뇌혈관 건강에 미치는 영향을 강조하고 싶습니다. 매년 건강검진 할때마다 LDL 콜레스테롤, 중성지방, 고지혈증 수치가 매우 높게 나와 걱정이라면, 그간 5년동안 고민했던 흔적을 공유하려 합니다. 목차 콜레스테롤 이해하기 LDL 콜레스테롤이 높아지는 원인 LDL 콜레스테롤을 낮추는 전략 꾸준한 건강검진을 통한 모니터링 1. 콜레스테롤 이해하기 콜레스테롤은 우리 신체의 모든 세포에서 발견되는 왁스처럼 끈끈한 지방 같은 물질입니다. 우리 신체의 세포를 보호하고 유지하는 역할을 하고 있을뿐만 아니라, 신경 체계, 비타민 흡수와 전달, 호르몬 생산 등 다양한 기능을 담당합니다. 따라서 콜레스테롤은 호르몬, .. 더보기
