전체 글 썸네일형 리스트형 그랜저 하이브리드 엔진오일 미션오일 등 소모품 교환주기와 체감상 느껴지는 변화 요즘 하이브리드 차량이 인기를 끌면서 많은 분들이 애용하고 계십니다. 특히 하이브리드 차량은 일반 내연기관 차량과는 소모품 주기나 차량 관리 측면에서 조금 다릅니다. 저는 그랜저IG 하이브리드 차량을 5년 동안 130,000km 이상 주행했고, 매일 100km씩 차량을 운행하고 있습니다. 하이브리드 차량은 누구보다 많이 탔고 생생한 경험과 후기를 전해드릴 수 있습니다. 아래 엔진오일, 미션오일, 브레이크오일, 점화플러그코일, 타이밍벨트(업체 직원에게 통상 "겉벨트"라고 말씀드려도 됩니다.) 등 교환주기와 교체 후 체감상 느껴지는 변화에 대해서 말씀드리겠습니다. 목차 엔진오일 교환은 습관처럼 챙기자 브레이크 오일은 더 오래 사용해도 됩니다 미션이 망가지지 않도록 미션오일도 신경쓰자 점화플러그코일은 미리 교.. 더보기 알티지 오메가3 효능 / 이것 비타민D와 함께 복용해야 하는 이유 오메가3는 건강에 매우 중요한 영양소로 알려져 있습니다. 심뇌혈관 혈액순환에 도움이 되고 인지능력 등 아이들 뇌발달에 특히 좋습니다. 이 글에서는 오메가3의 효능, 섭취시 주의사항, 오메가3 고르는 방법, 유통기한 등 오메가3 관리방법, 그리고 오메가3와 함께 섭취하면 좋은 영양제나 음식 등에 대해 알아보겠습니다. 추가적으로 오메가3 중금속 이슈에 대한 설명과 오메가3 캡슐 껍질의 종류, 요구되는 EPA 및 DHA 함량, 알티지(RTG) 오메가3에 대한 설명도 별도로 드리겠습니다. 1. 오메가3의 효능 오메가3는 심장 건강에 도움을 주는 지방산인 EPA와 DHA를 포함하고 있습니다. 이러한 지방산은 체내에 염증을 줄여주고 혈액을 묽게 만들어 주며, 콜레스테롤 수치를 낮춰 심혈관 질환의 위험을 감소시키는데.. 더보기 탁상용 선풍기에 써큘레이터 기능이 포함된 제품을 골랐던 이유 무더운 여름 캠핑용이나 사무실 및 공부책상에 둘만한 무소음 선풍기가 하나쯤은 필수입니다. 조용하며, 충전은 간편하며, 바람은 강력하며, 디자인은 화이트톤으로 예뻐야하고, 사용시간(배터리타임)은 넉넉해야하는 제품이 필요합니다. 탁상용 미니 선풍기의 장점은 휴대가 간편하며 충전이 언제어디서나 용이하다는 장점이 있습니다. 특히 "무소음" 기능이 가장 중요한데 이유는 사무실이나 독서실 등 주변 타인에게 방해를 주지 않기 위해서입니다. 탁상용 선풍기 중에서도 헤드와 목이 90도로 꺽이는 써큘레이터 기능을 갖춘 제품이 있습니다. 이는 선풍기 헤드가 천정을 바라보면서 방 전체의 공기순환을 도와줘 온도를 더 빨리 낮춥니다. 아래 써큘레이터 겸용 탁상용 미니 선풍기(무소음)에 대해서 더욱 자세히 알아보겠습니다. (아래 .. 더보기 활성엽산 효능과 차이점 / 임산부 뿐만아니라 남자도 먹어야하는 이유 임신 준비를 하고 계시거나 임신 중이신분, 그리고 여성과 남성 모두가 신체 건강을 위한 필요한 필수 영양소인 엽산에 대해 알아보겠습니다. ✔️엽산을 섭취해야하는 이유(임산부뿐만 아니라 남자도 해당) ✔️임산부에게 엽산이 중요한 이유 ✔️메틸엽산(활성엽산)의 장점 ✔️엽산의 하루 권장 섭취량 ✔️엽산 부작용 ✔️엽산이 풍부한 음식과 식재료 등에 대해 말씀드리겠습니다. 1. 엽산을 섭취해야 하는 이유 엽산은 비타민 B인 엽산의 합성 형태입니다. 체내에서 새로운 세포를 생성하고 유지하는데 중요한 역할을 하고 있습니다. 특히 엽산은 DNA 합성, 적혈구 형성 및 적절한 신경계 기능을 포함한 다양한 신체 기능에 중요합니다. 엽산을 섭취하는 것은 가임기 여성에게는 특히나 중요합니다. 엽산은 발달 중인 태아의 신경관.. 더보기 금본위제 다시 부활할까? 만약 중국이 도입하면 어떻게 될까? 금본위제(금태환제)는 달러와 금을 연동시켜 일정 금액의 달러를 가져오면 일정량의 금으로 바꿔주는 정책입니다. 특히 2차 대전 이후 미국은 1944년 금본위제를 도입하면서 명실상부한 기축통화국으로 자리매김하게 됩니다. (1971년 폐지) 먼저 금본위제의 장점입니다. - 금본위제에 기반한 안정적 통화수급은 물가를 크게 안정시킵니다. - 금본위제에 기반한 고정환율제도는 환리스크를 크게 감소시킵니다. - 자유무역체제 하에서 시행된 금본위제는 각국에 무역수지와 재정수지의 균형을 담보합니다. - 외부에서 오는 경제적 충격에 영향을 덜 받습니다. 반대로 금본위제의 단점입니다. - 기술발전 등의 이유로 생산성이 향상되어 금의 채굴속도를 상회할수록 디플레이션을 유발하게 됩니다. 따라서 기본적으로 화폐공급이 불안정해지고 .. 더보기 강릉 보헤미안 박이추 커피 드립백 / 드립커피 내리는법과 물온도가 중요한 이유 지금 소개해드릴 강릉 보헤미안 박이추 커피 스페셜티 커피 드립백은 우리나라 1세대 바리스타의 자존심이라 불리는 박이추 선생님의 강릉 보헤미안 박이추 커피에서 코스트코 등을 통해서 판매하는 제품입니다. 박이추 선생님은 재일교포로 청년시절 한국으로 건너와 생계를 위해 이런저런 일을 하다 지금의 아내를 만나 본격적으로 커피사업을 시작합니다. 그후 서울에서의 성공을 뒤로한채 강릉에 정착하게 되면서 테라로사 커피처럼 강릉의 수많은 커피 산업 발전에 이바지하게 됩니다. 1세대 바리스타 중 유일하게 활동 중이시고 40년 가까이 커피만을 고집하며 강릉을 지금의 카페도시로 발돋움 할 수 있게 헌신하신 커피 명장입니다. 강원도 강릉에는 보헤미안 박이추 커피가, 부산에는 모모스커피가 있는 것처럼 지역을 대표하는 랜드마크로 .. 더보기 창경궁 대온실을 닮은 거제도 카페 외도널서리 거제도 많은 카페 중에 진짜 예쁜 곳을 몇군데 추천드리자면 바로 거제도 외도널서리 카페를 추천드리고 싶습니다. 외도널서리 카페는 다양한 정원과 식물을 보유하고 있는 유리온실 카페이며 자연속에서 쉬다 갈 수 있는 곳입니다. 거제도 외도널서리와 온더선셋은 둘 다 거제도에서 유명한 카페입니다. 온더선셋은 깨끗하고 직선적인 느낌의 카페라면, 외도널서리는 따뜻하고 마음이 편안해지는 느낌의 카페였습니다. 거제도 카페 온더선셋 루프탑이 최고일수밖에 없었던 오션뷰 온더선셋은 거제도에서 아름다운 석양이 지는 바다를 보면서 커피를 마시기 좋은 카페입니다. 또 바다와 바로 맞닿아 있어 해가 지는 저녁이 아니더라도 바다뷰를 즐기면서 커피를 마시기 좋은 code-poet.tistory.com 온더선셋은 속초 앞 바다 느낌이라면.. 더보기 거제도 숙소 지평집이 한국건축문화대상을 받을 수 밖에 없었던 이유 거제도 숙소 지평집은 오션뷰를 바라보면서 쉴 수 있도록 해안가 언덕에 숙소를 지었습니다. 지평집은 한국건축문화대상 우수상을 받을 정도로 건물과 인테리어를 자연과 잘 조화되도록 아름답게 만들어 놓았습니다. 지평집은 코로나 이전부터 예약하기가 쉽지 않을만큼 예약하기가 어려웠던 곳이었습니다. 다행히 비수기를 이용해서 체크인을 할 수 있었고 이렇게 멋있고 아름다운 숙소에 지낼 수 있다는 사실에 기분이 좋았습니다. 바다 수평선과 잘 어울렸던 지평집 지평집은 건축 구조가 참 특이합니다. 각 객식마다 길다란 구조를 이루고 있고 다닥다닥 일렬로 붙어 있어서 모든 객실에서 잔잔한 오션뷰를 감상할 수 있습니다. 또 특이한 점은 걸어서 들어오면 숙소 객실은 모두 발 아래에 위치하고 있어서 걸어서 내려가야 객실 출입구를 만날.. 더보기 거제도 카페 온더선셋 루프탑이 최고일수밖에 없었던 오션뷰 온더선셋은 거제도에서 아름다운 석양이 지는 바다를 보면서 커피를 마시기 좋은 카페입니다. 또 바다와 바로 맞닿아 있어 해가 지는 저녁이 아니더라도 바다뷰를 즐기면서 커피를 마시기 좋은 곳입니다. 거제도 카페 온더선셋은 오션뷰와 루프탑, 그리고 여러 포토존도 가지고 있어 여러모로 시간을 보내기 좋은 곳입니다. 각 층마다 모두 오션뷰를 감상할 수 있으니 바다를 코앞에 두고 쉬기 좋은 곳입니다. 온더선셋은 경남 거제시 사등면 성포로 65번지에 위치하며, 온더선셋 영업시간은 매일 10:00 - 22:00까지 영업합니다. (라스트오더는 21:30입니다.) 주차장은 건물 좌우로 하나씩 있으며 메인 도로를 내려와 길가에도 주차를 할 수 있습니다. 온더선셋을 골랐던 이유 거제도에서 해변을 끼고 있는 카페는 많지만, 그.. 더보기 거제식물원 정글돔은 대한민국 최대규모를 자랑하는 실내식물원 거제식물원은 거제도에 들른다면 무조건 가봐야 할 곳으로 수많은 열대식물과 폭포로 가득찬 돔형으로 만들어진 식물원입니다. 식물원 내부는 대체로 몬스테라나 열대 식물로 꾸며져 있어 정글이나 밀림에 있는 이국적인 느낌이 드는 곳입니다. 거제식물원은 거제도에서 유명한 관광지로 거제도민뿐만 아니라 관광객들도 많이 가는 곳입니다. 특히 많은 종류의 열대식물을 한곳에 모아놓아서 이국적인 분위기를 느끼기에 안성맞춤입니다. 거제식물원 외부주차장은 비교적 넓은 편이라 주차하기에 편합니다. 주차비는 별도로 받지 않으며 거제식물원 입장료에 다 포함이 되어 있습니다. 관광버스가 여러대 수시로 왔다갔다하고 있으니 그 부분만 참고하면 됩니다. 거제식물원은 아이들과 함께 온가족이 함께 즐기기 좋은 곳으로 가족 나들이나 연인 데이트 .. 더보기
